前回広背筋について書きました。
女性お悩みランキング上位の肩こり。
実は広背筋が原因で起こっているかも？？
何度マッサージしても一時的な効果しか得られない。万年肩こりに悩まされている。そんな人たくさんいるのではないでしょうか。肩こりに悩んでいる。だから肩に原因がある。というわけではありません。なぜ肩こりが起こっているかを考えなくてはなりません。
どのように考えるのが適切か。
まず、肩こりが起きているということは肩こりが起こっている場所の筋肉が常に働いていて結果コリとなっている。と考えるわけです。となると、肩が頑張って肩の位置を持ち上げようとしているということですよね。なら逆に肩が上がれないように引っ張っているやつもいるということになりますよね。まぁこんな単純なことでは表せませんが今回は簡潔にまとめたいと思います。
肩を持ち上げる作用より強く働いている、もしくは硬い筋肉があるということです。となると見えてきますね。
広背筋。前回の投稿をみてもらえばわかります。肩こりの原因の一つとして考えられます。さて、結果的にどういうことなのか。
つまり、肩こりの原因は肩にはない場合があるということです。
マッサージして「あぁ〜楽になった。」次の日にはまた肩こり。
そんなことが起こってきます。
肩こりになっている根本的な部分を解決して肩こりから抜け出しましょう！
整体もマッサージもいらない身体になれます。