大円筋は小円筋の下方に付着する上肢帯の筋だが、小円筋とは作用が異なる。
起始
肩甲骨下角
停止
上腕骨小結節稜
支配神経
肩甲下神経(C5~C6)
作用
肩関節の伸展、内転、内旋、水平外転
大円筋は広背筋と同じ、伸展、内旋、内転の作用をするため、大円筋のみに絞って強化することはほぼ不可能と言える。
大円筋の過度な緊張により肩甲骨の上方回旋の阻害となる可能性があります。
肩甲骨の下角から上腕骨小結節稜に付着していることから、肩甲骨の上方回旋ができていたとしても、１８０°外転位までの阻害となります。
上腕三頭筋長頭との関係性があります。
上腕三頭筋長頭は小円筋と大円筋の間に走行していることから、大円筋の拘縮により圧迫されてしまいます。これにより上腕から手先にかけての冷え、痺れ、脂肪の蓄積などの原因ともなり得ます。