知って得する~広背筋~第6弾

更新日:2020年3月24日

「気合入れ」

格闘技を見たことある方なら背中を叩くシーンよく見ますよね。

あれはなぜやるの?

格闘技の際にこれらを理解してやっているかどうかは定かではありませんがきちんと意味がある事をお伝えしましょう。

みなさん自律神経はご存知でしょうか?

2種類あって交感神経と副交感神経です。

交感神経優位の時は興奮状態にあり戦闘態勢と思っていただけるとわかりやすいです。

副交感神経優位の時は逆に安静時ということになります。

広背筋の続きになりますが広背筋を支配している神経は交感神経優位にさせる神経になります。よって刺激してあげることにより交感神経優位の状態に持っていってあげることができるということですね。

いまいちやる気が出ないな〜

これからやるぞ!

って時に試してみてはいかがでしょうか。

まぁなかなか難しいですけどね笑

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