長谷川元紀2020年2月24日読了時間: 2分生活習慣~睡眠編~第1弾更新日:2020年3月25日みなさん眠れてますか?睡眠の質が悪いな。疲れが取れない。寝付きが悪い。それ自分で自分の首を絞めている状態かもしれませんよ?睡眠について第1回目という事でちょっとした雑学的なことをお伝えしようと思います。人間は一般的には昼間活動し夜に休息をとりますよね。
みなさん眠れてますか?睡眠の質が悪いな。疲れが取れない。寝付きが悪い。それ自分で自分の首を絞めている状態かもしれませんよ?睡眠について第1回目という事でちょっとした雑学的なことをお伝えしようと思います。人間は一般的には昼間活動し夜に休息をとりますよね。