パーソナルトレーナー長谷川元紀について①

ここらで自己紹介をしたいと思います。

３つに分けてご紹介させてください。

まずどのような事をしてきたのか。

小学校からサッカーをしてきて大学まで続けました。高校から筋トレに目覚め、パフォーマンスアップのために日々努力をしてきました。ある程度筋肉がつくようになり、私にレクチャーを望む同士もいて筋肉に詳しい気でいました。今考えたら無責任なやつですね笑

高校時代に筋トレを始め、身体のことに興味を持ち、某有名体育大学に進むも知識レベルに満足せずトレーナー養成校にて解剖学、栄養学、運動生理学を学びました。

学ぶことにより気づかされたことがあります。

みなさん何を信じて日々を過ごしていますか？

テレビ？ネット？本？経験？先生？監督・コーチ？インストラクター？

情報過多な世の中でいろいろな情報が飛び交ってますよね。

何を信じるかは自分次第です。私のことを信じろとは言いませんがあくまで大きな媒体が発信するものが全て正しいということではないことをお伝えしたいです。受け入れることができないくらい驚く真実もありますが目を背けたらそこで終わりです。

私自身、サッカーをやってきてパフォーマンスアップのためであると信じてやってきたトレーニングが全く機能しないトレーニングだった。良いとされていた普段から食べていた食事が病気につながるものだった。など、驚くことばかりです。ですが今ではきちんと受け入れれてお客様へと還元しています。

少しでも興味がある方はカウンセリングを行なっているので受けてみてください。

怪我しない、病気にならないための指導を行います。